Suomalaisen saunan ominaisuudet, mallit ja liesi

Venäläisen saunan massiivisten etujen myötä suomalaiselle vastineelle on etuja. On välttämätöntä lähestyä sen luomista perusteellisesti ja selkeästi suunnittelun ja rakentamisen virheiden välttämiseksi. Harkitse suomalaisen kylpy- ja uunivalinnan ominaisuuksia.

Sekä suomalaiset että venäläiset kylpylät ovat samat tehtävät: ne on suunniteltu puhdistamaan kehoa ja rentoutumaan rennossa ilmapiirissä. Skandinaavinen perinne merkitsee kuitenkin sitä, että kylpyhuoneen ilman tulisi lämmetä 70 - 100 asteeseen, kun taas sen kosteus ei saa olla yli 20%. Tämä yhdistelmä auttaa tuntemaan todellista nautintoa sekä eroon fyysisestä väsymyksestä, helposti puhdistamaan ihon huokoset ja avaamaan ne.

Suomen kylpylä on kuumin ja kuivin kaikkien kansallisten rakennusten vastaavien joukossa. Sen tavanomainen kunto lämpenee 90-100 asteeseen. Peläten mitään kielteisiä seurauksia ei ole sen arvoista. Jos lääketieteellisiä vasta-aiheita ei ole, alhainen kosteus mahdollistaa turvallisen siirtämisen tällaiselle altistukselle. Venäläinen lähestymistapa on erilainen: tämän huoneen ilma on kostea. Se istuu tai makaa ylähyllyillä, eikä se lämmetä yli 80 astetta. Tässä ei ole mitään yllättävää, kylpyjen kosteuden ja lämpötilan tulisi olla kääntäen verrannollinen.

Jos suomalaisen kylpyammeen ilmalämmitys saavuttaa kiehumispisteen ja kosteus nousee 25%: iin (vain 1–4 enemmän kuin sallittu enimmäisarvo), limakalvojen palovammoja esiintyy väistämättä. Ja jos olosuhteet osoittautuvat huonommiksi, lisäksi apua annetaan liian myöhään, sitten keuhkojen palaminen voidaan saada, kuolema on mahdollista. Tästä syystä suomalaisen kylpyammeen kiviä ei pidä kastella, paitsi mikroskooppisina annoksina kuivan ilman parantamiseksi tai tarve antaa sille jonkinlainen aromi. Pienin virhe voi lisätä ilman kosteutta kriittiseen, hengenvaaralliseen arvoon.

Suomalaisen saunan erityisparametrien varmistamiseksi sinun täytyy tehdä se epätavallisen järjestelmän (ei venäläisen) mukaan. Kivet eivät ole sijoitettu uunin sisään, ne asetetaan sen pinnalle. Tämän seurauksena huone lämpenee nopeammin, mutta myös jäähtyy nopeasti. Myös itse uunit ovat erilaisia. Venäjän perinne tarkoittaa uuneja, joissa poltetaan kiinteää polttoainetta. Pohjoismainen lähestymistapa perustuu sähköpisteisiin.

He alkavat varustaa saunan lattiasta, sitten siirtyä kattoon, viimeinen vaihe työskentelee seinien kanssa. Lattia ei ole koristeltu puun kanssa: se juoksee liian nopeasti. Vain harvoin käydyissä kylpylöissä voidaan käyttää puulattia, ja sitten vain kaikkein kestävimmistä veden ja lämpökivien toiminnasta. Lattianpäällysteeksi valitaan useammin laatta, ja sen alle kaadetaan betonipohja. Kaivon läpi vesi ohjataan kaatoputkeen (reiän tulisi olla 1 - 2 asteen kaltevuus).

Klinkkilevy on parempi kuin keraaminen lajike, se ei liukene edes märkänä. Seiniin ja kattoon käytettiin pääasiassa vuori. Lipa antaa viehättävän vaaleanpunaisen värin, aromatisoi huoneen hyvin, se on melko kestävä. Abashi (kovapuusta) on kallista, mutta ei sisällä yhtä solmua tai pikiä. Tämä puu on suhteellisen kevyt ja ei palaa ihoa, kun se on erittäin kuuma. Cedar-massifilla on etunsa. Näitä ovat:

• helppo työstö;
• nollariski ja mädäntynyt tukos;
• miellyttävä ulkonäkö ja ylellinen tuoksu;
• lääkinnälliset ominaisuudet.

Seinät leikataan usein Kanadan ja Itämeren kuusilla. Puuta valittaessa on suositeltavaa käyttää alueita, joissa ei ole hartsin sulkeumia. Noin kuudesosa koko lajikkeesta sopii työhön ja vain rungon alaosasta. Lämpökäsitelty puu sopii paremmin seinille, sen käyttöikä kasvaa huomattavasti.

Riippumatta siitä, mitä saunassa käytetään, sen ominaisuudet voivat ilmetä vain rakentamisen jäljellä olevien vaatimusten laadullisella suorituskyvyllä. Niistä tärkeä paikka on ilmanvaihdolla. Looginen askel on bastu-tyyppisen järjestelmän käyttö, koska suomalainen kylpy on välttämätöntä ilmaa vain silloin, kun se lämpenee. Uunin puhallin ylläpitää ilmankiertoa koko menettelyn ajan. Vähiten kuumilla alueilla voit saada yksinkertaisen luonnollisen ilmankierron, joka riittää pitämään miellyttävän mikroklubin.

Voit käydä höyrysaunassa vain ilolla, sinun täytyy valita oikea sauna. Sähkölämmittimet on valmistettu useimmiten korkealaatuisesta ruostumattomasta tai galvanoidusta teräksestä. Tästä johtuen rakenteiden ympäristö- ja terveysindikaattorit ovat aina korkealla tasolla. Tällaiset uunit voivat lämmittää ilmaa nopeasti käyttämällä kaukosäätimiä (sisäänrakennettuja tai erillisiä) ohjaamaan niitä. On syytä kiinnittää huomiota niihin versioihin, joissa on sisäänrakennettu höyrygeneraattori, jonka avulla ei voida rajoittaa perinteistä suomalaista hallintoa (höyryä, kuten venäläisessä kylvyssä).

Valmistajien osalta luokituksen ensimmäiset rivit ovat tuotteita: Helo, Harvia, Sawo. Näiden kolmen yrityksen tuotteiden laatu on vakaa, ja johtavien suunnittelijoiden osallistuminen mahdollistaa ainutlaatuisen ulkoasun. Jos tavoitteena on valita puuta käyttävä uuni, sinun on keskityttävä kalliista teräslajeista, jotka sisältävät huomattavan määrän kromia. Tämän lisäaineen ansiosta rakenteille on ominaista lisääntynyt lämmönkestävyys, palvelevat hyvin pitkään ja eivät laske kuluttajia.

yritys "Castor" tuottaa uunin koteloita, joiden paksuus on 0,5 - 0,8 cm, ja laite pystyy saavuttamaan 70%: n hyötysuhteen (edellyttäen, että kiertosääntöjä noudatetaan). Vakava kilpailu heille voi tehdä tavaroita tuotemerkin alla "Harvey", joiden takat ovat valurautaa, ja runko on valmistettu monikerroksisesta teräksestä. Kaasumaisen jätteen päästöt ovat 80% vähemmän (tämä miellyttää ekologiaa).

Suomalaisen saunan uunissa tulisi olla konvektiivinen kotelo. Ainoastaan ​​tällainen laite mahdollistaa tarvittavan nopeuden ilmaa. Sen täytyy kiertää jatkuvasti, muuten ei ole mahdollista ylläpitää samaa hallintoa, joka kirkasti suomalaisia ​​kylpyjä. Palovammojen ja kovan säteilyn löystymisen estämiseksi käyttäjillä on kaksi vaihtoehtoa: asennetaan kiviä ympäröivät erikoisverkot uunien ympärille sekä koko rungon pinnalle huolellisesti valitut kivilevyt.

Hanke on laadittava välttämättä, ei ole mitään pikkuhiljaa. Suomalaiset saunatyyppiset tynnyrit voidaan valmistaa myös omin käsin. Ensin on valittava levyt (kuusi tai mänty 9 cm leveä ja 4,5 cm paksu). Useimmissa tapauksissa mitat vaihtelevat 250-400 - 450 cm, tarkka koko määräytyy rakenteen vaaditun kapasiteetin mukaan. Pohjaksi tulee käyttää vahvoja havupuita, jotka voidaan yhdistää suurimman lujuuden varmistamiseksi. Lattian asettamisen yhteydessä on luotava pieni kaltevuus, jolla vesi valuu paremmin.

Varmista, että sinulla on aukot sähköjohtojen tulolle.Useimmiten suomalaisissa kylpylöissä käytetään bitumisen laatan kattoa, kiinnitetään kynnet ja tarttuu yhteen. On tärkeää miettiä katon vedeneristystä ja ylimääräistä viimeistelyä sisäpuolelta, jotta se näyttää houkuttelevammalta. Mutta ei riitä, että tehdään hyvä hanke, sen on valittava korkealaatuinen puu, koska materiaalin säästämisyrityksistä tulee lisäongelmia. Kauneuden osalta sinun pitäisi keskittyä omaan makuunne.

Rakenna sauna terassilla ei ole niin vaikeaa. Katto voidaan valmistaa kahdella epätasaisella rinteellä, sisäisellä eristyksellä. 7,65 x 7,65 neliömetrin rakennuksissa. m: n tulisi keskittyä seuraaviin parametreihin:

• kattopäällyste vyöruusuissa;
• itsenäinen lämmitys;
• höyrysauna ja pesu;
• WC- ja lepotilojen jakaminen;
• erillinen tekninen huone;
• perusta, jossa on hieno syvennys teippityypillä (hiekan tyynyn yli);
• kellariin päin ja savupiippu luonnonkivellä;
• ilmanvaihtoaukkojen sulkeminen koristeellisilla säleillä;

Päämateriaalina on liimattu laminoitu puu, jossa on kiillotettu ulkopinta. Eristysmateriaalina käytetään mineraalivillaa (paksuus 10 cm). Pesun lämpöeristykseen höyrysauna valitsee alumiinifolion. Muiden huoneiden enimmäismäärien luominen ei ole välttämätöntä: ne korvataan onnistuneesti laudoilla, joissa on sarvet. Tämä päätös auttaa tekemään kylpylässä enemmän tilaa, tekemään siitä alkuperäisen. Lattia on valmistettu luonnonpuusta, poikkeuksena on vain pesu, jossa he suorittavat täyden lämpimän lattian vaahtobetonin pohjalle.

Suomalaisen saunan rakentaminen taloon ei ole huonompi kuin itsenäisessä versiossa. Sinun on kuitenkin luotava tavallista pienempi höyrysauna, koska sen pitää pitää lämpötila pitkään eikä kuluttaa paljon polttoainetta. Uunin tulee lämmetä jatkuvasti ja kovasti, mikä on huono sen suorituskyvylle ja käyttöikälle. Useimmissa tapauksissa kylpy on talossa enintään 6 neliömetriä. m. Jos kunnolla on höyrysauna, käy hänet samanaikaisesti 3 - 4 hengelle.

Katto on asetettu noin 200 cm: n korkeudelle: tämä mahdollistaa optimaalisen osuuden säilymisen oviaukkojen kanssa. Ylähyllyjen tulisi olla noin 1 metriä katon alapuolella, alemmat yrittävät jo tehdä. Talon saunaa tehdään aina ilman ikkunoita, sillä valaisimina käytetään sconeja. Jotkut suunnittelijat suosittelevat valitsemaan taustavaloa, joka on suunniteltu rentoutumaan hermostoon. Se on parempi luoda seinät baarista tai lokista. Katoille valitaan merkityksettömän osan palkit, jotka on sijoitettu 0,65 - 0,85 metrin päähän toisistaan. Kodin saunan lattia on yleensä muodostettu kolmesta kerroksesta:

• bitumipohjainen huopa;
• sementtipinnoitteet;
• laatat tai keraamiset laatat.

Kun valitset laatat, sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, että ne liukuvat mahdollisimman vähän. Tätä varten ostettaessa on valittava liukastumista estävä materiaali, jolle on ominaista karkea pinta tai hieman helpotettu rakenne. Hupun aukko on 0,3 m pienempi kuin katto. Kylmän ilman tuloaukon on oltava järjestetty vastapäätä ulostuloa. Sisäänrakennettu sauna ei kuitenkaan salli uima-altaan käyttöä. Hänelle ei vain löydy sopivaa paikkaa. Lattia tai ilmanvaihto eivät kuitenkaan auta ylläpitämään hyvää mikroklimatilaa, jos uunissa käytetään väärää kiviä.

On suositeltavaa käyttää vain neljää kalliotyyppiä:

• jade;
• diabaasi;
• punainen kvartsiitti;
• tulivuoren kallio

Ei ole tarpeeksi rakentaa suomalaista kylpyamme ja täydentää sitä: tällainen höyrysauna vaatii epätavallista hoitoa.Et voi käyttää luut, voit vain istua ja rentoutua niin paljon kuin mahdollista. Hunajan naamarit, kuorinnat ja ihon kosteuttava aine ovat hyväksyttäviä, mutta ei enempää. Jos käytät varovaisia ​​iskuja koivun luuta käyttäen, voit aiheuttaa ihon palamisen.

Tyypillisesti suomalaiset kylpylät ottavat suihkun ilman saippuaa ja muita pesuaineita, ja kun he tulevat höyrysaunaan, he istuvat alas ja levätä. Ensimmäinen puhelu on enintään 5 minuuttia, jopa terveille ja fyysisesti vahvoille ihmisille. Et voi ottaa tätä aikaa tiettyyn normiin. Jos negatiivisia tunteita on syntynyt aikaisemmin, on aika lähteä heti höyrysaunasta ja mennä odotushuoneeseen. Ensimmäisen minuutin aikana sinun täytyy seisoa viileän suihkun alla tai sukeltaa uima-altaaseen.

Kuten muutkin kylpyammeet, sinun tulee pidättäytyä alkoholin, kahvin, makean soodan, kaakaon, suklaapatukoiden ja vastaavien tuotteiden käytöstä. Saunassa he hikoilevat paljon, heidän pitäisi juoda enemmän. Jokainen seuraava höyrysaunaan pääsy mahdollistaa lisääntyneen ajan, mutta et voi mennä sinne yli kuusi kertaa ja pysyä yli 15 minuuttia. Fyysinen kunto tai hyvinvointi ei oikeuta tämän rajoituksen rikkomiseen. Saunassa (jopa suhteellisen kylmässä osassaan) on kerrallaan suoritettava enintään 3 tuntia.

Istuminen lepohuoneessa kannattaa juoda:

• kirkas lämmin vesi (hiilihapoton);
• teetä (ei liian voimakasta);
• mehua;
• kvass tai muu luonnollinen juoma.

Höyrysaunan lopullisen poistumisen jälkeen voit käyttää shampoa, saippuaa tai suihkugeeliä. Saunassa oleskelun edut eivät ole varmoja. Tämä menettely vahvistaa sydäntä, kehittää keuhkoja yhtä tehokkaasti kuin voimakasta liikuntaa kadulla. Kaikki elimet ja kudokset toimitetaan paremmin hapella, laihtuminen on mahdollista (saunan kestävä vaikutus on vain yhdistettynä ruokavalion vähenemiseen ja lisääntyneeseen fyysiseen aktiivisuuteen). Iho ja lihakset palautuvat nopeasti, keho on yleensä rento.

On tärkeää, ettet unohda saunan vierailun vasta-aiheita. Et voi mennä sinne, jos:

• kehon lämpötila yli normaalin;
• vahvistettu tartuntatauti;
• pahentaa ei-tarttuvaa tautia;
• on onkologinen sairaus;
• havaitsi vakavia sydän-, verisuonten, ihon ja keuhkojen ongelmia.

Vain lääkärin luvalla kaikki 60-vuotiaat, jotka kärsivät kroonisesta tulehduksesta tai korkeasta verenpaineesta, voivat vierailla suomalaisessa saunassa. Enintään 4 vuotta, saunassa, vanhemmilla lapsilla ei ole uimista täyttä tutkimusta ja lääkärin suostumusta tarvitaan. Suomalaisen saunan rakentamista, sen sisäisen tilan järjestämistä ja saunan käyttöä koskevia suosituksia voit saavuttaa hyvällä tasolla rakentamisessa ja parantaa terveyttäsi.

Voit tutustua suomalaisen saunan ominaisuuksiin ja sääntöihin, jotka koskevat sitä seuraavassa videossa.